元筋肉0のガリガリ男が90日間、1日30分の費用0で自宅で簡単にできるトレーニングだけで細マッチョと憧れの女性を手に入れた極秘の筋トレ方法
はじめまして！
筋トレアドバイザーのサルサと申します
私は現在は、
周りに自慢できるような
筋肉を手に入れて
人生初めての彼女ができて
楽しく暮らしています！！
しかし初めから
そうだったわけではありません
昔から太りにくい体質で
なかなか太ることができずに
というのも私は
苦手な食べ物も多く、
食べ物に興味0でした。
昔から筋トレが長続きせず、
飽き性で何をやっても
途中で投げ出す性格でした。
でも、
大学生になり周りに
恋人ができ始め、
バイトやサークルで
いわゆるリア充になっていく中で
自分も同じようにリア充になれると
思っていました。
そんな中ある日、
好きな人ができました。
リア充の仲間入りができると思い
緊張しながら、告白しました。
しかし、
フラれてしまいました。
断られた理由は‥
「サルサさんって貧弱だし、
情弱だしムリだわ」
と言われたのです。
自分のコンプレックスとなり
自分の体が嫌になりました。
でも、フラれたことが悔しくて悔しくて
自分もマッチョになりたくて
某有名ジムに通いました。
しかし、
僕の性格（飽き性）もあり、
某有名ジムに通ったにもかかわらず
月費を8600円払っているだけで
月に4、5回通っただけで月日が過ぎ
バイト代がなくなる一方で
もったいない！！！
一人なので続かない
やり方もわからないし
時間も取られる
次に毎日ランニング５㎞！と
試してみたものの
三日坊主の
僕は続きませんでした
三度目の正直だ！と
プロテインを毎日飲もう
そして、不摂生を繰り返し
夜中にカップラーメンなどを
食べ続けよう
これなら簡単でできると思い
一週間続けることができたものの
体に何の変化も見られなかった
やっぱりこれも僕には合わず
どれをやってもうまくいかなかったし
元々飽き性だし
結局僕は何をやってもできないと
自暴自棄なっていました
そんな時、成人式で
コンプレックスに抱えていた友達が
がっちりとしていて
THE細マッチョで
スーツが似合う
体系になっていた
なぜそのような体になったのかを
聞いてみると
メディカルトレーナーに
なりたいと
専門学校に通っているらしく
太ることも簡単だし
筋トレも家でできる
自重トレーニングで十分と
そこで
ある秘訣を教えてもらいました。
半信半疑ながら
試してみると
簡単だったのもあって、
容易に続けることができ
一週間続けて
あんまり実感は湧かない
ものの体にハリを感じる
ようになった
一か月続けてみると
「周りからちょっとごつくなった気がする」
と言われるようになり
筋トレをすることが楽しくなった
そのままの調子で
３か月がたった時
自分でも実感できるぐらい
鏡を見れば
三か月前の自分とは
変わったと思えるようになり
今の自分が完成した
この経験を活かし
僕の友達に勧めたところ
やはり、最初は半信半疑でしたが
一週間、また一週間と
日にちがたつにつれて
体つきがどんどん変わっていき
二か月たつ頃には
顔つきが変わり
体が発達していき
そのおかげで姿勢も良くなり
細マッチョになったおかげで
彼女を作ることができました
その友人には
「こんなに簡単だと思はなかった」
「筋トレが楽しくなった」
「お前のおかげで人生変わったわ！」
などと言われ
飽き性で情けないこんな僕が、
「誰かの人生を変えることができるのか」
「人を幸せにすることができる」
と思うようになり
この方法を自分だけにとどめておくのが
もったいないと思ったので
僕自身の過去と
同じ境遇の方に伝えるために
ブログを書くことを決意しました
僕のブログを読んでいただき、
僕と同じ境遇の人たちに
「理想の体」
これを作っていきたいと思います
次はあなたの番です！
ではこれからのブログで
どんどん発信していきます！！
