②脱ガリガリ簡単に太る方法
こんにちは～！！
サルサです
今年は体は仕上がっていましたか？？
自分の体に自信を
持っていますか？
筋トレは夏だけすればいいわけではありません！
理想の体になるには
体重をどれだけ増やせるか
が勝負です！
そこで今回は食トレを
紹介したいと思います！
なぜ筋トレではなく
食トレなのか
答えは簡単！
筋トレをする回数よりも
食事をする回数の方がおおいから！
このトレーニングを
こなせるようになれば
スーツが似合うようになり
されることはなくなり
逆に憧れられるような
存在になります！
実際、
僕も食トレを行ってみたところ
いろいろな服が着こなせるように
なりました！
食トレを知ることで
内向的な僕が
女の子を気軽に
食事に
誘うことができ
可愛い女の子と
食事にいき
たくさんおしゃべり
することができました
それに加えて
ついに彼女ができました！
まずは食トレで
太ることが大前提です！
もしこのトレーニングを
知らなければ
あなたは去年一昨年そのまた前と
何ら変わりのない
日々が待っています
女の子には振り向いてもらえない
声すらかけられない
これはもう最悪の事態です
話したいけど話せない
何が邪魔をしているのか
やはり体型でしょう！
自信が持てない
自信が持てないことは
女の子と話せない
永遠ループです！
しかし
そんな事を打破するためにも
食トレは欠かせないのです！
食べるだけで
女の子がよってくるのです！
それだけで、
世界が変わって見えます。
今日お教えするのは
「KCAL戦略」
とても簡単です
最初に一日の
消費カロリーを
知りましょう！
成人男性は
1日約2200カロリー
これだけわかればもう簡単！
ただこの消費カロリー以上に
食事をすればいいのです！
例えば、
朝昼晩ご飯を食べる
自分の好きなもの
ばかりを食べる
そうすることで
なることができます
最初はいつも以上に
食べるので
しんどい、辛い
かもしれませんが
慣れてくると
胃袋が大きくなっていき
たくさんのものが
食べれるようになります
食べることが
楽しくなり
することができます！
人生が変わります！！
さぁ、始めましょう！！！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
